다이어트 댄스 영상으로 보기

분당올림픽스포츠센터/다이어트댄스

다이어트댄스는 전신 근육을 사용하는 운동으로써 심장과 폐를 단련시키는 유산소 운동입니다. 리드미컬한 동작으로 운동할 수 있으며, 일정시간안에 많은 칼로리를 소모하여 체지방을 감소시킬 수 있습니다.
경쾌하고 신나는 음악과 함께하는 운동 다이어트댄스.

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