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테니스

테니스는 “부드러운 테니스공을 이용하여 네트를 사이에 두고 라켓으로 이를 치고받으며 경쟁하는 스포츠”로, “올림픽 및 세계 대회, 프로 대회가 활성화되어 있는 대중적인”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회) 라켓 스포츠입니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

테니스 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
평일강습 실내 월,화,목,금
(주4회)
06:00~21:00
12:00~15:00
(20분 강습)
개인 195,000
복수 165,000
성인
남녀

청소년
실외 06:00~21:00
(20분 강습)
개인 145,000
실내 주1일(수) 06:00~18:00 개인 115,000
복수 85,000
매직테니스
(1회/수)
14:00~19:00 155,000/1인 유아 및
저학년
게임레슨 주1일(수) 18:00~21:00 115,000 성인
남녀

청소년
주말강습 실내 토,일(월8회) 06:00~21:00 개인 235,000
복수 169,000
실외 토,일(월7회) 07:00~20:00
(개인강습:30분/
복수강습:15분)
개인 155,000
복수 113,000
토,일(월8회) 개인 175,000
복수 127,000
일일이용 실외코트 평일
06:00~22:00
주간 7,000(1시간)
야간 10,000(1시간)
주말/공휴일 주간 10,000(1시간)
야간 13,000(1시간)
센터코트 주말/공휴일 09:00~18:00 45,000(1시간)
실내코트 평일 06:00~21:00 22,000(1시간)
주말/공휴일 25,000(1시간)

※ 실외 코트 강습은 날씨(눈, 비)로 인해 코트 사용이 어려울 경우 취소될 수 있으며 이에 따른 별도의 보충 수업은 없습니다

강습특징, 국내 최대 시설에서 최고의 지도자가 강습

19면의 하드코트(메인코트 1면, 실외코트 14면, 실내코트 4면)를 비롯해 국내 최대의 넓고 쾌적한 운동 환경을 갖춘 올림픽공원스포츠센터는 테니스 지도경력 20년 이상의 역량 있는 전문 지도강사를 다수 투입해 초급, 중급, 상급과정을 운영하고 있습니다.
특히 개인지도와 소수정예 그룹지도를 통하여 수준별 맞춤 강습을 제공하고 있어 꾸준한 연습이 뒷받침된다면 초보자도 쉽게 테니스를 배울 수 있습니다.

운동효과, 시간당 칼로리 소모량 400~500Kcal

테니스는 시간당 칼로리 소모량이 400~500Kcal에 달할 만큼 강도가 높은 유산소 운동으로, 꾸준히 지속할 경우 체지방 감량 및 심혈관질환 예방에 매우 탁월한 효과를 지닌 운동입니다.
또한 테니스의 기본자세는 허벅지를 비롯해 하체 근력을 길러주며 뼈에 자극을 주기 때문에 골다공증 예방 효과가 있으며, 공을 끝까지 주시해야 정확하게 칠 수 있으므로 집중력 향상 등 정신건강에도 매우 이로운 스포츠입니다.

육체적 효과
  • 심폐지구력, 근력, 근지구력 발달, 조정력, 유연성, 순발력, 민첩성, 스피드, 밸런스, 반응시간, 파워 향상, 지근섬유와 속근섬유 발달

강사소개

김민수

김민수

춘계 전국 고교대회복식3위 수상

수도방위사령부 테니스군 출신

축협중앙회 테니스장 코치역임

군자 차량기지 테니스장 코치역임

영종 실내테니스장 코치역임

넥스트젠 실내테니스장 코치역임

강사한마디 멋진 스메쉬 동작과 샷으로 스트레스를 날리세요!!

김이주

김이주

광주동신여자고등학교

전국체전 우승 2회, 준우승 2회

한중일 주니어 종합경기대회 대표선수

수원시청 소속 도민체전 우승

수원 성빈센트병원 지도 코치

강사한마디 즐거운 테니스 교실에서 여러분을 기다리겠습니다!!

박선종

박선종

전국체육대회 3위 입상

대치테니스장 코치역임

진주테니스장 코치역임

송파테니스장 코치역임

생활체육지도사 2급자격증

강사한마디 우직한 마음으로 한결같이 성실하게 지도하겠습니다.

서영태

서영태

김제 북고등학교 졸업

김제 북고교 선수출신

우성테니스장 지도주임 역임

테니스 지도경력 20년

강사한마디 건강과 활력이 넘쳐나는 올림픽공원으로 오세요!!

신동만

신동만

우성테니스장 코치역임

임곡테니스장 코치역임

수원테니스장 코치역임

KTPA 프로 1급자격증

생활체육지도사 2급

매직테니스 강습지도자 자격증

KTA 프로1급

강사한마디 즐겁고 건강한 테니스 강습에 초대합니다!

안예준

안예준

홍천군 체육회 테니스 지도

신안초등학교 테니스 지도

전문스포츠지도사 자격

KTA 레벨 1 자격

강사한마디 신나고 즐거운 테니스의 세계로 초대합니다!

우광수

우광수

잠실5단지 아파트 헤드코치 역임

잠실장미아파트 코치 역임

오륜테니스장 코치 역임

성내천테니스장 코치 역임

강사한마디 테니스와 함께하는 즐거운 시간~!!

이동은

이동은

가락 현대클럽 코치역임

라이프클럽 코치역임

매직테니스 아카데미 코치역임

백스클럽 코치역임

체육 실기교사 자격증 보유

생활 체육지도사 자격증 보유

2020년~ 올림픽테니스장

강사한마디 저와 함께 즐거운 테니스의 매력을 알아봅시다!!

이동헌

이동헌

연암대학교 졸업

대한테니스협회 선수 자격

서울 온수동 그린테니스 강사

초중고 체육(테니스)선생 지도 경력

2009년 성동구 생활체육회 공로 표창

강사한마디 체계적인 강습을 통해 테니스의 즐거움을~

전동호

전동호

서울 고현 테니스클럽 코치역임

호평 테니스클럽 코치 역임

K.T.A (대한테니스협회) 레벨1 코치자격

KPTA 지도자자격 1급

전국 테니스대외 지도자부 7회우승

강사한마디 저와 함께 테니스의 다양한 효과를 느껴 보세요!!

정규오

정규오

스포츠 지도사 자격증 2급

분당 서울대병원 테니스 지도

분당 중학교 테니스 코치 역임

한국식품 연구원 테니스 코치 역임

2017년~ 올림픽테니스장

강사한마디 기초부터 확실하게! 테니스와 함께해요.

정기주

정기주

명지대학교 사회교육 대학원졸업 

아시아 주니어선수권대회 국가대표

테니스 국가대표 상비군

현대해상 실업테니스 선수

호주브리스번 교민 테니스코치

과천,안양종합운동장 테니스코치

KPTA 지도자 프로1급

생활스포츠지도사 2급

매직테니스 및 KTA Level1 코칭자격

대한테니스협회 심판3급

2019년 ~ 올림픽테니스장

강사한마디 알차고 재미있는 강습이 되도록 최선을 다하겠습니다.!!

최성하

최성하

성균관대학교 사범대학 체육교육학과 졸업

체육정교사 2급

생활스포츠지도사 2급 (테니스)

우신 테니스장 지도주임 역임

평촌 목련테니스장 순회코치 역임

건국 중학교 테니스 코치 역임

강사한마디 올림픽공원스포츠센터 테니스교실로 오세요~ 최선을 다해 지도할 것을 약속드립니다!!

최태훈

최태훈

신일고 테니스장 코치역임

청담테니스장 운영

현대테니스장 코치역임

KPTA 1급 코치자격증보유

USPTA 프로코치자격증보유

2021~ 올림픽테니스장

강사한마디 오랜 경험으로 성실히 지도하겠습니다.!!

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