종목/강좌

고객문의 02-2180-3743~4. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일

본문내용

아쿠아워킹&조깅

물속 부력을 이용해 음악에 맞춰 물속에서 걷고, 뛰고, 움직이는 유산소 운동입니다. 물의 저항을 이용해 허리, 무릎 관절의 부담없이 근력을 향상 시킬 수 있습니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

아쿠아워킹&조깅 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
과정구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
일반과정 아쿠아워킹&조깅 월·수·금 13:00~13:50 70,000 성인남녀
화·목 50,000

강사소개

문성은

문성은

경희대학교 체육학과 졸업

성동구민체육센터 (아쿠아로빅, 아쿠아테라피) 강사 근무

강사한마디 즐거운 마음으로 안전하게 활기차게 운동해요.

정미영

정미영

수중재활지도자 1급 자격증

Aquatic Fitness Instructor

잠실종합운동장 / 강남스포츠문화센터 아쿠아로빅 강사 근무

강사한마디 긍정적인 마음으로 성실하게 지도하겠습니다.

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