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골프

일산올림픽스포츠센터-종목강좌-동영상강좌 글 상세내용 보기
작성자 관리자 작성일시 2016/11/01 16:11 조회수 2,012
골프는 전신을 다 사용하는 운동이기 때문에 모든 근육들을 사용할 수 있어서 근육발달에도 도움이 되고, 라운딩을 하게 되면 필드를 걸어 다니면서 하는 운동이라서 심폐기능 이라던지 이런 부분에도 많은 도움이 되고, 어린아이들이나 나이드신 어르신들도 충분히 누구나 할 수 있는 운동입니다.
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