KSPO&CO 올림픽스포츠센터

이제부터 생활체육은 올림픽스포츠센터와 함께! 스포츠가 좋다! 삶이 즐겁다! 올림픽스포츠센터에 오길 참 잘했다! 최상의 운동환경과 차별화된 프로그램, 최고의 강사진이 건강과 활력을 드립니다.

88댄스 수영장

50,60년대 유행했던 디스코 음악에 맞춰 흥겹게 몸을 흔들면서 스트레스를 해소에 효과가 있습니다.
SNPE(바른자세운동) 스포츠센터

S.N.P.E.란 ‘Self Nature Posture Exercise’ 의 줄임말로 ‘자기 스스로 하는 인간 본연의 자세 회복운동’이란 의미를 담고 있습니다. 기존의 치료방법이 타인에 의존하..
SNPE바른자세 척추운동 일산

S.N.P.E.(Self Nature Posture Exercise)는 변형된 척추, 골반을 바로 잡아주는 신개념 자연 치유 운동입니다.
러닝크루 수영장

러닝크루 프로그램은 별다른 장비 없이 간단한 운동복만 갖추고 있으면 진행할 수 있는 운동입니다. 올림픽공원을 중심코스로 한강, 성내천, 석촌호수 등을 함께 달리며 ..
바디체인지 수영장

지구력, 근력, 유연성, 체력증대, 체중관리 등 다이어트 트레이닝을 제시해 드립니다.
실내승마교실 스포츠센터

실내승마교실은 실내에서 승마를 할 수 있는 전신운동으로, 다리와 허리 뿐만 아니라 자세를 바로잡기 위해 복근이나 등골과 평소 사용하지 않는 전신 근육을 사용하게 하여..
줌바댄스 스포츠센터

줌바댄스는 라틴댄스에서 영감을 받은 댄스피트니스 프로그램으로 라틴음악 및 세계음악을 사용하여 역동적이고, 흥미롭고, 즐거우며, 효과적인 운동입니다. 줌바댄스를 ..
청춘백세 수영장

낙상예방을 위한 근력, 균형, 유연성 운동과 치매 예방을 위한 뇌 활동 운동 프로그램입니다.
탄력바디 수영장

신체 부위별 자극을 위한 다양한 근력운동으로 늘어진 살들에 탄력을 선사하는 운동입니다.
필라테스 일산

필라테스(pilates)는 제1차 세계대전 당시 영국 랭커스터 포로수용소에서 인턴으로 근무하던 독일의 스포츠 연구가, 요제프 필라테스가 포로들의 운동부족과 재활치료, 정신..