필라테스 영상으로 보기

분당올림픽스포츠센터/필라테스

필라테스란 자신의 신체를 이용하여 신체의 균형과 근력, 유연성을 발달시킬 수 있는 운동입니다.
아랫배와 엉덩이 부분의 파워하우스 강화.
아름다운 보디라인을 위한 필수운동 필라테스.

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