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아쿠아로빅

(강사)
"아쿠아로빅은 일단 수중에서 할 수 있는 운동으로 모든 연령대가 참여가 가능하구요.
지금 현재 저희 회원들께서는 무릎이나 허리가 않좋으신 분들도 많이 이용을 해주고 계세요.
왜냐면 바깥에 육상에서 할 수 없는 운동들을 물속에서 훨씬 더 유용하게 할 수 있어서 많이 찾아주시는 거 같거든요.
아쿠아로빅 같은 경우에는 연령대 뭐 아니면 남녀노소가 다 즐길 수 있기 때문에 모든 분들이 다 참여가 가능하다고 생각합니다."

물속에서 실시하는 건강체조
운동으로 인한 관절의 충격 완화
전문강사가 함께하는 즐거운 수중운동

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