종목/강좌

고객문의 051-726-5195~6. 휴관안내 : 매월 월요일

본문내용

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수영

수영은 육상에서 하는 운동과 달리 '자기 체중의 대부분을 지지할 필요가 없으므로 체격 제한이 없고, 스포츠 종목 중 비교적 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편'이어서 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동입니다.

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신규 추천

강좌소개

프로그램 안내

(단위 : 원)

수영 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
구분 강습요일 강습시간 대상 이용료 비고
강습 주3일 월,수,금
/
주2일 화,목(토)
06:00~06:50
07:00~07:50
성인 및
청소년
성인
60,000/57,000

청소년
52,000/49,000
주2일(화,목)
강습회원
토요일 자유수영
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
16:00~16:50
17:00~17:50
초등생
신장 140cm이상
46,000/43,000
* 소수 정예반
(정원 15명)
50,000
(17시/월,수,금)
19:00~19:50
20:00~20:50
성인 및
청소년
성인
60,000/57,000

청소년
52,000/49,000
주5일 월~금(토) 15:00~15:50
16:00~16:50
성인 100,000 토요일 자유수영
월자유수영 주5일 월~금 06:00~07:50
09:00~11:50
13:00~17:50
19:00~20:50
누구나 성 인 48,000
청소년 38,000
초등생 32,000
개인장비
사용불가

운영시간 중
1시간 선택
65세 이상 38,000 14시~16시
수영
일일입장
월~일 평일
06:00~07:50
09:00~11:50
13:00~17:50
19:00~20:50
토/일/공휴일
09:00~12:50
14:00~17:50
2, 4주
일요일은 휴관
누구나 성 인 4,500
(3,500)
청소년
3,000(2,000)
초등생
2,000(1,000)
( )회원 이용료
신장 140cm이상
* 해당월
등록회원에 한함

매회 50분 강습/ 강습정원 : 성인 40명(상급반 이상 50명) 어린이반 20명(상급반 이상 30명)

영향권 주민, 주변지역 주민, 기타 시민 이용료 할인

(단위 : 원)

영향권 주민, 주변지역 주민, 기타 시민 이용료 할 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
구분 일반시민
(정상가)
영향권 주민
(57% 할인)
주변지역 주민
(검단1동~4동,
백석동, 검암동,
시천동)
(31% 할인)
인천 서구민,
인천 계양구민,
김포 시민
(22% 할인)
강습 주3회 성인 60,000 26,000 41,000 47,000
청소년 52,000 22,000 36,000 41,000
초등생 이하 46,000 20,000 32,000 36,000
주2회 성인 57,000 25,000 39,000 44,000
청소년 49,000 21,000 34,000 38,000
초등생 이하 43,000 18,000 30,000 34,000
자유수영 월자유 성인 48,000 21,000 33,000 37,000
청소년 38,000 16,000 26,000 30,000
초등생 이하 32,000 14,000 22,000 25,000

주변영향지역

(관련근거: [폐기물처리시설 설치촉진 및 주변지역지원 등에 관한 법률] 제17조 및 같은 법 시행령 제17조, 수도권매립지관리공사 고시 제2016-01호)

주변영향지역 정보를 제공
구분 위치(지역)
인천광역시
서구
오류동
왕길동
1통(봉화촌), 2통(대촌), 3통(오류동), 4통(반월촌), 5통(금호동), 6 · 7통(현대@), 8통(대왕), 9통(사월), 10통(안동포), 11통(약수동), 12 · 13통(원흥@), 14 · 15통(유승@), 16 · 17통(주공@), 18통(풍림@), 19통(신명@), 20통(동남@), 21 · 22통(대림@), 23 · 24 · 25통(금호@), 26 · 27통(LG@), 28 · 29통(종현), 30통(왕길), 31통(풍림@)
경서동 9 · 10 · 41 · 42 · 48 · 43통(고잔), 23통(태평@), 24통(가이야@), 26통(우정@)
경기도
김포시
대포리
학운리
학운1리(고음달), 학운4리(싸렴, 매쟁이), 학운5리(삼도이구), 학운6리(첫섬), 학운7리, 학운8리(주공@), 학운9리(자연앤@), 학운10리, 학운11리, 대포2리(황포)

국제규격의 50m 레인과 깨끗한 수질관리

인천광역시 북쪽 지역내 유일한 50m 레인 수영장을 보유한 드림파크 스포츠센터는 깨끗한 수질관리로 최상의 운동 환경을 제공하며, 수영 전문 지도강사가 표준화된 지도서에 따라 체계적인 강습을 제공함으로써 회원들이 조기에 마스터할 수 있도록 지도하고 있습니다. 또한 저렴한 가격으로 2개 종목을 수강하실 수 있도록 수영+아쿠아로빅 프로그램을 운영하고 있습니다.

종합적인 체력단련에 적합한 전신운동

수영은 물의 저항을 극복하며 앞으로 나아가기 위해 상당한 수준의 근력이나 에너지가 필요한 전신운동으로서, '큰 호흡운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋으며' 종합적인 체력단련에 적합한 운동입니다.

수준별 진도안내

수영에 대해 수준별진도 정보 제공
구분 반명칭 진도수준 비고
주 5회
(월~금)
강습반
신기초 물 적응 및 자유형 발차기, 팔동작, 자유형 종합동작 2개월
기초 2 자유형 종합동작 숙달, 배영 팔차기, 팔 동작, 배영 종합동작
초급 1 배영 종합동작 숙달, 자유형 팔꺽기, 평영 발차기 2개월
초급 2 평영 발차기 숙달, 평영 팔동작 및 종합동작
중급 1 자유형, 배영, 평영 종합동작 숙달, 접영 발차기, 물 타기 2개월
중급 2 접영 발차기 숙달, 접영 팔 동작 및 종합동작
상급 각 영법의 지구력 강화, 오리발
고급 상급반 + 자세교정, 스피드 강화, 턴 스타트
주 3회
(월수금)
강습반
신기초 물적응 및 자유형 발차기, 팔동작, 자유형 종합동작 2개월
기초 2 자유형 종합동작 숙달, 배영 발차기, 팔 동작, 배영 종합동작
초급 1 자유형, 배영 종합동작 숙달, 평영 발차기 3개월
초급 2 평영 발차기 숙달, 평영 팔동작 및 종합동작, 자유형팔꺽기
초급 3 자유형, 배영, 평영 종합동작 숙달
중급 1 접영발차기, 물타기 3개월
중급 2 접영 팔동작, 접영 종합동작
중급 3 자유형, 배영, 평영, 접영 종합동작 숙달
상급 각 영법의 지구력 강화, 오리발
고급 상급반 + 자세교정, 스피드 강화, 턴 스타트
주 2회
(화목)
강습반
신기초 물 적응 및 자유형 발차기, 팔 동작 3개월
기초 2 자유형 종합동작, 배영 팔차기
기초 3 자유형 종합동작 숙달, 배영 팔 동작, 배영 종합동작
초급 1 자유형, 배영 종합동작 숙달, 평영 발차기 4개월
초급 2 평영 발차기 숙달, 평영 팔동작
초급 3 평영 종합동작, 자유형팔꺽기
초급 4 자유형, 배영, 평영 종합동작 숙달
중급 1 접영 발차기 4개월
중급 2 물타기, 접영 팔동작
중급 3 접영 종합동작
중급 4 자유형, 배영, 평영, 접영 종합동작 숙달
상급 각 영법의 지구력 강화, 오리발
고급 상급반 + 자세교정, 스피드 강화, 턴 스타트
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