종목/강좌

고객문의 031·900·1780. 휴관안내 : 매주 둘째주 일요일

본문내용

피규어로빅스

바디볼 등 근력형 유산소 운동과 다양한 스트레칭 프로그램

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신규

강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

바디쉐이핑 프로그램 안내를 위해 강습일 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
강습일 강습요일 강습시간 강습비 대상 비고
주2일 화,목 12:00~12:50 60,000 성인남녀 및 청소년 할인제외종목
월, 금 21:00~21:50

준비물 : 운동화, 운동복, 샤워도구, 수건

강습특징

바디볼 등 근력형 유산소 운동과 다양한 스트레칭 프로그램

  • 전신강화 및 체력보강
  • 하체비만 여성을 위한 골반, 복부의 파워존 공략
  • 덤벨, 서킷트레이닝, 매트 등 다양한 운동 프로그램

강사소개

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