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고객문의 031·900·1780. 휴관안내 : 매주 둘째주 일요일

본문내용

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아쿠아테크

생활습관병과 만성질환으로 고생하시는 분들께 안전하고 효과적인 물에서 재활할 수 있는 운동 프로그램 물을 이용하여 정신적 신체적 회복을 도모하고 좋은 치료적 환경을 만들어 허리나 팔, 다리 어깨 심신의 피로 정신적 육체적 피로 회복과 다이어트를 원하는 사람 모두의 건강을 위한 프로그램입니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

아쿠아테크 프로그램 안내를 위해 강습일 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상, 비고 정보를 제공
강습일 강습요일 강습시간 강습비 대상 비고
주3일 화, 목, 토 11:00~11:50 80,000 성인 ·보건할인 포함 할인적용 제외

강습특징

1.2미터의 가슴깊이의 물에서 바닥을 딛고 뛰는 동작이라면 아쿠아테크는 부력장비를 이용하여 신체를 물위로 띄워서 바닥 아래로 끌어내리는 기법을 이용한 강좌입니다.

운동효과, 신체에는 무충격상태로 중심 근육을 이용하여 허리와 무릎에 전혀 충격을 주지 않는 운동
  • 근력기능의 향상
  • 평형성 증가
  • 유연성증가

강사소개

김꽃하얀

김꽃하얀

아쿠아스포츠지도사

수중운동지도자자격증

강사한마디

수준별 진도안내

개인별 증상, 징후, 예방조치,금기사항 들을 개인에 맞게 프로그램을 작성, 진행

다양한 수중 운동 요법들을활용하여 회원님들의 재활 도움

운동의 효과를 증진시키기 위해 각종 수중 운동기구 활용

개인별 차트를 활용하여 신체적 변화, 피드백을 통하여 지속적인 관리

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