종목/강좌

고객문의 031·708·7481. 휴관안내 : 토.일.공휴일, 스케이트장 031-708-7481(내선2번)

본문내용

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음악줄넘기

음악줄넘기는 경쾌하고 리드미컬한 음악에 맞추어 여러 가지 발동작이나 손동작, 춤동작을 섞어가며 즐겁게 뛰는 동작을 할 수 있도록 구성되어 창작과 완성의 즐거움이 있는 전신 운동으로, ‘리듬줄넘기’라고도 불립니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

음악줄넘기 프로그램 안내를 위해 구분별 강습시간, 강습요일, 수강료, 대상, 비고 정보를 제공
과정구분 강습시간 요일 수강료 대상 비고
일반과정 15:00 ~ 15:50 월·수·금
화·목
55,000
45,000
초등  
16:00 ~ 16:50
17:00 ~ 17:50

등록/할인안내

  • 2종목 이상 등록시 : 두번째 종목부터 10% 할인
  • 가족(직계) 등록시 : 1인당 각 10% 할인
  • 입회비 : 초중고생 5,000원
  • 등록회원은 해당요일, 해당시간에만 입장 가능함
  • 준비물 : 줄넘기, 실내화

강습특징, 초등학생 대상 주2회, 주3회 프로그램 운영

분당올림픽스포츠센터는 성장기 어린이들의 발육을 촉진하고 어릴 때부터 체육활동을 즐기는 습관을 들일 수 있도록, 전 국가대표 시범단 출신의 줄넘기 심판 및 지도자 자격증 등을 보유한 전문 강사를 초빙해 초등학생을 대상으로 음악줄넘기 프로그램을 운영하고 있습니다.
줄넘기를 장시간 연속적으로 하면 호흡순환 기능이나 근(筋)에 자극을 주므로 전신의 지구력 향상에 좋고 리듬이나 타이밍 감각을 기르는 데에도 효과적입니다.

운동효과, ‘키가 쑥쑥, 몸이 튼튼’ 성장발육을 돕는 전신운동

줄넘기를 장시간 연속적으로 행하면 호흡순환기능이나 근(筋)에 자극을 주므로 전신의 지구력을 높이는 데에 효과가 있습니다.
또한 뛰는 동작에도 여러 가지 종류가 있으므로 전신적인 리듬이나 타이밍의 감각을 기르는 데에도 효과적이며 전신적인 운동이면서도 넓은 장소를 필요로 하지 않으므로 스포츠의 트레이닝 수단으로 많이 이용됩니다.

강사소개

박경미

박경미

줄넘기 국가대표 헌발전 출전

줄넘기 전문 선수지도(시범단 활동 중 선수육성)

전 줄넘기 국가대표 시범단 출신(대한체육회 지정된 대한민국줄넘기협회 출신)

현 줄넘기 전문 학원강사 활동

줄넘기 심판 자격증(대한민국줄넘기 협회)

줄넘기 지도자 자격증 1급(대한민국줄넘기 협회)

유소년체육전문지도자 3급 필기.실기합격

강사한마디 줄넘기에 대한 흥미를 줄 수 있도록 하고 항상 안전하고 재미있는 수업이 되도록 노력하겠습니다.

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