종목/강좌

고객문의 031·708·7481~3. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일, 스케이트장 031-708-7485

본문내용

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수영

수영은 육상에서 하는 운동과 달리 “자기 체중의 대부분을 지지할 필요가 없으므로 체격의 제한이 없”고, 스포츠 종목 중 “비교적 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회)이어서 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동입니다.

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추천

강좌소개

프로그램 안내

성인 프로그램

(강습비 단위 : 원)

수영 성인 프로그램 안내를 위해 요일, 운영시간, 이용료, 비고 정보를 제공
과정구분 강습시간 요일 수강료 대상 비고
강습 06:00~06:50
07:00~07:50
08:00~08:50
주5일(월~금/토: 자유) 83,000 성인남녀 토 : 자유수영
주5일반, 화목반
무료입장
(월,수,금/토,일반 제외)
09:00~12:50
14:00~17:50

※일, 공휴일은 정규강습
및 월자유 수영이 없으며,
수영 일일입장 시 유료
09:00~09:50 주2일(화,목/토: 자유) 52,000 성인남녀
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
주3일(월,수,금) 62,000 성인남녀
주2일(화,목/토: 자유) 52,000
주말반(토,일) 50,000 성인남녀
12:00~12:50 효도반
주5일(월~금/토: 자유)
60,000 65세이상
15:00~15:50 주5일(월~금/토: 자유) 62,000 성인남녀
주3일(월,수,금) 40,000 65세이상
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
주5일(월~금/토: 자유) 83,000 성인남녀
자유수영 08:00~08:50 월자유
(주5일, 월~금)
교차 수강 불가
60,000 성인남녀
12:00~14:50
18:00~19:50
83,000
복합프로그램
수영+헬스
09:00~09:50 수영강습/주3일(주2일) 110,000
(100,000)
성인남녀 헬스(주7일)
평일 06시~23시
토 06시~22시
일, 공휴일 09시~18시

수영 주3일반(화,목,토)
화목 : 강습
토 : 자유수영

( ) 요금은
수영 화목토
강습반 수강시
10:00~10:50 성인남녀
11:00~11:50
06:00~06:50 수영강습/주5일 130,000 성인남녀
07:00~07:50
08:00~08:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
13:00~14:50 수영강습/주6일 130,000 성인남녀
18:00~19:50
복합프로그램
수영+골프
헬스+수영
헬스+골프
시간과 동일
수영강습, 주3일(주2일)
골프강습/주5일
200,000
(190,000)
성인남녀
수영강습, 주5일
골프강습/주5일
220,000
수영강습, 주3일(주2일)
골프월자유/주7일
160,000
(150,000)
수영강습, 주5일
골프월자유/주7일
180,000
복합프로그램
수영+에어로빅
09:00~09:50 수영/주3일(주2일) 90,000
(80,000)
성인남녀
10:00~10:50
11:00~11:50
08:00~08:50 에어로빅/주3일
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
어린이 프로그램

(강습비 단위 : 원)

수영 어린이 프로그램 안내를 위해 요일, 운영시간, 이용료, 비고 정보를 제공
과정구분 강습시간 요일 수강료 대상 비고
16:00~16:50
17:00~17:50
18:00~18:50
주3일(월,수,금) 57,000 초등생 토 : 자유수영
09:00~12:50
14:00~17:50
주3일(화,목,토/토: 자유) 47,000
18:00~19:50 월자유(주5일 월~금) 68,000 중, 고
수영 일일입장

(이용료 단위 : 원)

수영 일일입장 안내를 위해 요일, 운영시간, 이용료, 비고 정보를 제공
요일 운영시간 이용료 비고
비회원 회원
월~금 13:00~14:50
18:00~19:50
성인 5,500
중고생 5,000
어린이 4,500
성인 4,500
중고생 4,000
어린이 3,500
- 입장시간 30분전부터 발매
- 일, 공휴일은 09시부터 발매
- 수영은 6세부터 입장가능
- 회원님들의 안전을 위하여
개인장비(수트착용, 킥판,
풀패드,오리발, 스노우쿨링
등) 사용을 제한합니다.
09:00~11:30
12:10~14:40
15:20~17:50
일, 공휴일 09:00~11:30
12:10~14:40
15:20~17:50

등록/할인안내

  • 2종목 이상 등록시 : 두번째 종목부터 10% 할인
  • 가족(직계) 등록시 : 1인당 각 10% 할인
  • 입회비 : 유아 및 초중고생 5,000원, 성인 10,000원
  • 등록회원은 해당요일, 해당시간에만 입장 가능함

강습특징, 국내 최고의 수질을 자랑하는 자연채광 수영장

지상 5층에 성인, 보조, 유아풀로 구성된 자연채광 수영장을 보유한 분당올림픽스포츠센터는 1년 365일 엄격한 수질관리를 바탕으로 국내 최고의 수질 등 최상의 운동 환경을 제공하며, 수영 전문 지도강사가 표준화된 영법 지도서에 따라 체계적인 강습을 제공함으로써 회원들이 각종 영법을 조기에 마스터할 수 있도록 지도하고 있습니다.
또한 저렴한 가격으로 2개 종목을 수강하실 수 있도록 ▲수영+헬스 ▲수영+골프 ▲수영+에어로빅 등 다양한 복합 프로그램을 운영하고 있습니다.

운동효과, 종합적인 체력단련에 적합한 전신운동

물의 저항을 극복하며 앞으로 나아가기 위해 상당한 수준의 근력이나 에너지가 필요한 전신운동으로서, “큰 호흡운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋으며”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회) 종합적인 체력단련에 적합한 운동입니다.

강사소개

고영웅

고영웅

 전국체전 및 전국 수영대회 다수 입상

 전문스포츠지도사 2급

 생활스포츠지도사 1급

 수상안전요원

 노인운동지도사

 헬스지도사

강사한마디

하진석

하진석

생활스포츠지도사 2급(수영, 헬스)

대한수영연맹 심판

수영장경영자 라이프가드

스킨스쿠버

트라이애슬론 심판

스포츠마시지 1급

대한 스키 패트롤

스키 티칭 1, 2 지도자

삼원휴스포 근무

모노톡시 근무

강사한마디

조항현

조항현

충무아트홀 스포트센터 수영강습 및 안전근무

열린금호교육문화관 수영강습 및 안전근무

생활스포츠지도사2급

수상안전요원

강사한마디

조예린

조예린

성북청소년수련관

송파올림픽수영장

성남중원청소년수련관

수상인명구조

생활체육지도자 2급

강사한마디

이한중

이한중

몬스터 키즈몰(관악지점)

수상인명구조원

유소년 체육 지도자 2급

S2SI 생존수영 강사 과정

생활 스포츠 지도사 2급

강사한마디

이준호

이준호

생활스포츠지도사수영 2급

라이프가드 2급

삼창스포츠센터 강사

돈암스포츠센터 강사

kt스포츠센터 강사

강사한마디

이은정

이은정

수원체육문화센터 수영강사

태화기독교복지관 수영강사

광주시문화센터 수영파트

생활스포츠지도사 2급

수상인명구조

강사한마디

이보영

이보영

발리토탈휘트니스 수영강사

스포키즈 수영강사

아르피아스포츠센터 수영강사

생활스포츠지도사 2급

강사한마디

이래원

이래원

코오롱스포렉스(운정점)

고양시재활스포츠센터

생할스포츠지도자 2급

수상인명구조요원

강사한마디

오윤석

오윤석

생활스포츠지도사 2급

중원청소년 수련관

비발디파크 우션월드

강사한마디

안재범

안재범

한양대 교육대학원 석사

생활스포츠지도사2급

수상안전요원

중원청소년수련관

용인여성문화회관

강사한마디

박현주

박현주

분당올림픽스포츠센터 수영강사

성남도시개발공사 평생학습관스포츠센터 수영강사

생활스포츠지도사2급

라이프가드

강사한마디

박철희

박철희

동대문구체육센터 강사

점핑아이 강사

수상인명구조

심판자격증

생활스포츠지도사2급

강사한마디

박기범

박기범

생활스포츠지도사 2급(수영)

전곡스포츠센터 근무

강사한마디

고윤섭

고윤섭

 수상인명구조원 자격

 교원자격

 생활스포츠지도사 2급

 스포츠복지사 자격

강사한마디

김유진

김유진

방배현대스포츠클럽

스포키즈

국제청소년센터

트라이에슬론 심판 2급

경영 지도자 심판 3급

요가지도사 2급

생활스포츠지도사 수영 2급

수상스키심판


강사한마디

김종현

김종현

광주시문화센터 생존수영강사

생활스포츠지도사 2급

수상안전요원 2급

생존수영전문강사

경기도 광주시 수영선수로 활동

제11회 광주시장배 (금4) 최우수선수상

제12회 광주시장배 (금2, 은2)

2017 성남시장배전국수영대회 (금2, 은2)

제28회 수원시장배 (금2, 동2)

제11회 이천전국마스터즈 (금2, 은1, 동1)

강사한마디 배움과 가르침을 계속 이어나가 여러 회원분들께 수영경험을 느낄 수 있도록 노력하며, 아울러 오랬동안 수영을 배운 많은 회원분들과 공감하며, 수영의 세계를 경험할 수 있는 장을 만들도록 노력하겠습니다.

김희진

김희진

청안대학교 레저스포츠과 졸업

평생교육진흥원 체육학과 졸업

전라남도, 광주시 수영 대표선수

제14회 회장배 전국 근대5종 경기대회 개인 금메달 등

생활스포츠지도사 2급(수영)

수상인명구조자격증

경영지도자 2급

전문스포츠지도사 2급(수영)

유아체육지도자 1급

여수 신화스포츠센터 수영강사

서울 불광초등학교 문화체육센터 수영강사

강동구 도시관리공단 수영강사

강사한마디 제가 즐겁게 배운 수영, 회원님들께 건강과 행복의 바이러스가 되도록 노력하겠습니다.

박민희

박민희

생활스포츠지도사 2급(수영)

수상인명구조자격증

강남 주민 편의시설 수영장 근무

송파 체육문화회관 수영장 근무

강사한마디 최선을 다하여 회원님이 즐겁게 수영을 배울 수 있게 지도하겠습니다.

윤지원

윤지원

인제대학교 사회체육학과 졸

생활스포츠지도사 1급(수영) 자격

수상인명구조자격증

태화 사회복지관 수영강사 등


강사한마디 어린이들의 수영 기본기부터 가르쳐 드리겠습니다.

이서영

이서영

생활스포츠지도사 2급(수영)

수상 인명구조자격증

고덕 사회체육센터 수영강사 근무

강동 청소년 수련관 수영강사 근무

강사한마디 사랑하는 마음으로 최선을 다하겠습니다.

임석은

임석은

한국체육대학교 사회체육과 졸업

생활스포츠지도사 1급(수영)

수상인명구조자격증

 스포츠경영관리사

제일스포츠클럽 근무(수영강사)

월드 스포피아 근무(수영강사)

강사한마디 즐기는 수영을 가르쳐 드리겠습니다.

정유진

정유진

수상안전요원 자격증

스킨스쿠버 자격(BSAC)

현대수영장, 성남시립청소년 수련관 수영강사

강사한마디 하루 하루 건강과 웃음을 드리겠습니다. 사랑합니다.~

조현진

조현진

생활스포츠지도사 수영 2급

수상인명구조자격증

강사한마디

수준별 진도안내

수영에 대해 성인(주5회,주3회)강습반/어린이(주3회)강습반과 성인(주2회)강습반/어린이(주2회)강습반으로 나누어 기초, 초급, 중급, 상급, 교정, 연수 구분별 반명, 강습시간, 강습내용, 어린이 강습내용으로 구성하여 수준별진도 정보 제공
구분 성인(주5회,주3회)강습반/어린이(주3회)강습반 성인(주2회)강습반/어린이(주2회)강습반
반명 기간 강습내용 반명 기간 강습내용
기초 신기초 2개월 자유형 신기초 3개월 자유형
기초2 배 영 기초1 배영 발차기,배영 팔 동작
기초2 자유형 및 배영 숙달
초급 초급1 3개월 평영발차기 초급1 4개월 평영발차기
초급2 평영 팔 동작 초급2 평영 팔 동작
초급3 평영 종합동작 초급3 평영 종합동작
초급4 평영 숙달
중급 중급1 3개월 접영 발차기 중급1 4개월 접영 발차기
중급2 접영 팔 동작 중급2 접영 팔 동작
중급3 접영 종합동작 자유형 팔꺾기 중급3 접영 종합동작
중급4 접영 숙달 자유형 팔꺾기
상급 6개월 각 영법 숙달 및 지구력강화, 자세교정, 턴, 스타트,
응용영법, 각 영법별 물 잡기 훈련, 핀수영 운동량 1000M 이상
연수 24개월 이상 잠영, 입영, 스타트, 핀수영 운동량 1400M 이상

프로그램의 원활한 운영을 위해 합반 및 승급 시 진도표와 상이 할 수 있습니다.

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