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프로그램안내
골프
골프는 최대 45.93g의 작은 공을 클럽[골프채]로 쳐서 홀 안에 집에 넣는 스포츠로, 상대방보다 적은 타수로 공을 홀에 넣기만 하면 이기는 경기입니다. 얼핏 생각하기에 매우 단순해 보이지만, 골프는 경기 내내 예측할 수 없는 장애물에 맞닥뜨려야 한다는 점에서 인생과 닮아 있습니다.
서로 다른 14개의 클럽과 18개의 홀, 모래, 나무, 풀, 물, 바람, 그리고 저마다 갈고닦은 기량으로 무장한 상대 골퍼들, 이 모두를 이겨내야 승리의 월계관을 쓸 수 있습니다.
강좌소개
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
과정구분 | 강습시간 | 요일 | 수강료 | 대상 | 비고 |
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일반과정 | 06:00 ~ 21:50 | 월~금 | 130,000 180,000 |
성인 [월자유] [강습] |
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09:00 ~ 17:50 | 토·일·공휴일 | ||||
09:00 ~ 12:50 | 토·일 | 100,000 |
패키지 프로그램
과정구분 | 세부구분 | 강습일수 | 수강료 | 비고 |
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골프 + 헬스 | 강습 | 주5일(골프) | 220,000원 | 수영진도 상담 후 등록 탁구 15:00~16:50만 가능 골프 09:00~11:50만 가능 골프 14:00~16:50만 가능 |
월자유 | 주5일(골프) | 165,000원 | ||
골프 + 탁구 | 강습 | 주5일(골프/탁구) | 210,000원 | |
월자유 | 주5일(골프/탁구) | 170,000원 | ||
골프 + 수영 | 강습 | 주5일(골프) | 200,000원 | |
주3일(수영) | ||||
주2일(수영) | 190,000원 |
등록/할인안내
- 2종목 이상 등록시 : 두번째 종목부터 10% 할인
- 가족(직계) 등록시 : 1인당 각 10% 할인
- 입회비 : 유아 및 초중고생 5,000원, 성인 10,000원
- 등록회원은 해당요일, 해당시간에만 입장 가능함
강습특징, 전문 강사진이 기본기부터 체계적으로 지도
분당올림픽스포츠센터에서는 5×30m, 11타석의 골프연습장을 갖추고 세미프로 및 티칭프로 자격을 보유한 전문 강사진이 체계적인 강습을 제공합니다. 회원에게는 연습장비[골프채]를 무료로 대여해드리며, 월1회 필드레슨을 통하여 운동의 흥미를 배가하고 회원 간 친목을 도모하고 있습니다.
강습내용, 단계별 수준별 그룹지도
- 초급 : 기본 스윙 동작, 올바른 그립 잡는법, 스탠스와 어드레스 등
- 중급 : 초급과정 보완, 스윙 포인트 레슨, 필드레슨, 스코어 향상 등
- 상급 : 초·중급 과정 보완, 코스 공략, 스윙시 기술볼, 드라이버 샷 등
운동효과, 건강은 물론 친교에도 좋은 종합 스포츠
샷을 그린에 올리려면 탄탄한 기본기와 정교한 기술이 요구되며, 지름이 11㎝도 되지 않는 작은 홀에 볼을 넣는 것은 당구와 같은 섬세함을 필요로 하므로 종합 스포츠로서의 특색을 갖추고 있습니다. 또한 코스를 한 바퀴 돌면 동료 골퍼들과 함께 7~8㎞를 걷게 되므로 건강은 물론 친교에도 더없이 좋은 스포츠입니다.
육체적 효과
- 몸통과 팔과 손을 움직이는 전신운동으로 체력증진 효과
- 유연성과 밸런스 향상
- 스트레스, 만성 피로, 운동부족 비만, 고혈압, 뇌졸증, 심장병,당뇨병 등 성인병 예방
- 뱃살 등 보이지 않는 곳의 군살제거에 큰 효과
정신적효과
- 강렬하고 호쾌한 스윙으로 공을 창공에 보냄으로써 스트레스 해소
강사소개
- 이상호
KGF 한국골프연맹 자격증
강사한마디
- 이준우
생활스포츠지도사 2급 자격
U.S 골프티칭 프로 자격
스포츠마사지 1급 자격
스킨스쿠버 나우이 인스트럭터 자격
강사한마디 최선을 다해 지도하겠습니다.
- 이춘호
World P.G.A 프로자격
서울 목동 골프연습장
서초연습장 골프 지도강사
강사한마디 오랜 지도경험을 바탕으로 올림픽스포츠센터 회원님들을 가족같이 아끼며 최고의 실력 향상을 이루도록 노력하겠습니다.