종목/강좌

고객문의 031·708·7481~3. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일, 스케이트장 031-708-7485

본문내용

  • 검도.jpg
  • 검도.jpg

검도

"검도는 죽도를 이용하여 상대방을 가격함으로써 승부를 겨루는 투기 스포츠”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회)입니다. 경기는 단체전(5인조, 7인조)과 개인전으로 구분되는데, 죽도로 상대방의 유효격자 부위(머리, 손목, 허리, 목)을 정확하게 가격하면 득점으로 인정되며, 제한시간(5분 원칙) 내에 두 판을 먼저 이겨야 승리합니다.

  • 영상으로보기
  • 수강신청하기

강좌소개

프로그램 안내

성인 프로그램

(강습비 단위 : 원)

검도 성인 프로그램 안내를 위해 구분별 강습시간, 강습요일, 수강료, 대상, 비고 정보를 제공
과정구분 강습시간 요일 수강료 대상 비고
일반과정 20:00~20:50 주5일(월~금) 72,000 성인남녀 3층 웰니스룸
21:00~21:50
어린이 프로그램

(강습비 단위 : 원)

검도 어린이 프로그램 안내를 위해 구분별 강습시간, 강습요일, 수강료, 대상, 비고 정보를 제공
과정구분 강습시간 요일 수강료 대상 비고
일반과정 18:00~18:50 주5일(월~금) 62,000 초/중 3층 웰니스룸
19:00~19:50

등록/할인안내

  • 2종목 이상 등록시 : 두번째 종목부터 10% 할인
  • 가족(직계) 등록시 : 1인당 각 10% 할인
  • 입회비 : 유아 및 초중고생 5,000원, 성인 10,000원
  • 등록회원은 해당요일, 해당시간에만 입장 가능함

강습특징, 넓고 쾌적한 운동환경과 수준별로 최적화된 지도

분당올림픽스포츠센터에서는 149㎡의 마룻바닥으로 시공된 넓고 쾌적한 운동 환경에서 7세 이상 초중고교생과 성인남녀를 대상으로 주5일 강습 프로그램을 개설하여 검도를 가르치고 있습니다. 또한 초급, 중급, 상급 등 수준별로 차별화된 교육과정과 전문 지도강사에 의한 체계적인 강습으로 조기에 기본기를 익히고 실력을 함양할 수 있습니다.

강습내용, 단계별 수준별 그룹지도

  • 초급 : 죽도 파지법(把持法), 기본 후리기, 예법(禮法), 숨쉬기
  • 중급 : 연격, 연공, 퇴격기술, 허공치기, 기본 기술, 대련
  • 상급 : 중급 기술, 경기(대회참가)
  • 참고 : 급수 : 1급 ∼ 9급으로 구분(초등학생 : 9급/중 학 생 : 7급/고등학생 이상 : 5급부터 시작)
    ※ 초단 응시 자격 : 1급에서 2개월 수련 후

운동효과, 정신력 함양과 전신의 균형 잡힌 발달에 도움

무도(武道)로서 예절과 함께 기검체일치(氣劍體一致)의 정신수양을 강조하는 검도는 수련과정에서 강인한 정신력을 기를 수 있고, 전신의 고른 발달을 초래하며, 심폐기능 강화에 효과적입니다. 따라서 성인은 물론 성장기 청소년들의 심신수련과 예절교육에 매우 효과적인 스포츠입니다.

육체적 효과
  • 몸통과 팔과 손을 움직이는 전신운동으로 체력증진 효과
  • 유연성과 밸런스 향상
  • 정신적 스트레스, 만성 피로, 운동부족으로 인한 비만, 고혈압, 뇌졸증, 심장병, 당뇨병 등 성인병 예방
  • 뱃살 등 보이지 않는 곳의 군살제거에 큰 효과
정신적효과
  • 자신의 판단과 능력을 위주로 한 운동으로 책임감과 자립정신 배양

강사소개

고대현

고대현

대한검도 5단

조선세법 5단

조선세법 심사위원

대한검도회 공인심판 3급

생활스포츠지도사 2급(검도)

강사한마디 검도로 바른 마음을 갖는데 도움이 되도록 하겠습니다.

  • 인쇄
  • 트위터
  • 페이스북
상단으로