총 26개의 강좌가 있습니다.

• 검도

  

  "검도는 죽도를 이용하여 상대방을 가격함으로써 승부를 겨루는 투기 스포츠”(출처 : 스포츠 백과, 2008.,..

• 골프

  

  골프는 최대 45.93g의 작은 공을 클럽[골프채]로 쳐서 홀 안에 집에 넣는 스포츠로, 상대방보다 적은 타수로..

• 농구

  

  농구는 달리기와 패스, 드리블, 점프, 슛 등의 몸동작 등을 통하여 “신체의 각 부분을 균형 있게 발달시킬..

• 다이어트 댄스

  

  다이어트 댄스는 체중감량을 위한 운동수단으로 춤을 이용하는 기능성 댄스로, 요가나 다이어트 비디오 체조..

• 댄스스포츠

  

  “댄스스포츠는 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움..

• 댄스핏

  

  댄스로빅은 일정 시간 동안 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급함으로써 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 신..

• 라인댄스

  

  라인댄스(Line dance)는 “여러 사람이 줄을 지어 추는 춤”(출처 : 댄스스포츠사전, 2011. 9. 5., 메디컬코..

• 모닝댄스

  

  활기찬 아침을 모닝댄스와 함께 경쾌한 음악에 맞춰 팔다리 대근육을 활발하게 움직여 산소섭취량을 높여..

• 발레

  

  발레는 성장기 어린이들의 신체와 정서를 동시에 발달시킬 수 있는 프로그램입니다. 첨단 음향시스템을 구비..

• 발레 핏

  

  발레 핏이란 발레와 피트니스를 결합한 새로운 운동방식으로 각각의 장점만을 모아 최대의 효과를 끌어내는..

• 방송댄스

  

  방송댄스는 TV에서만 보던 최신 댄스를 친구들과 함께 배우며 생활에 활력을 얻고 색다른 즐거움을 느낄 수..

• 배드민턴

  

  배드민턴은 “언제 어디서나 약간의 공간만 있으면 누구나 즐길 수 있는 스포츠이므로 대중에게 가장 많이 ..