종목/강좌

  • 고객문의 02-2180-3772~3. 휴관안내 : 매월 두번째 일요일
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본문내용

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줌바댄스

줌바댄스는 라틴댄스에서 영감을 받은 댄스피트니스 프로그램으로 라틴음악 및 세계음악을 사용하여 역동적이고, 흥미롭고, 즐거우며, 효과적인 운동입니다. 줌바댄스를 배우는 동안 뛰어난 코어운동으로 복부와 전신의 근육강화를 돕고 높은 열량을 소비하게 되어 건강유지 및 다이어트에 효과적입니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

줌바댄스 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
강습 주3일 월,수,금 10:00~10:50 70,000 성인 남녀 및
청소년
주2일 화,목 50,000

종목소개 및 운동효과

  • 줌바댄스는 라틴댄스와 피트니스가 결합된 운동으로 신나는 라틴음악에 맞춰 간단한 동작을 반복함으로써 초보자도 쉽게 따라할 수 있어 청장년층으로부터 호응이 매우 높고, 신바람 실버 체조, 도구를 활용한 운동, 두뇌 활동에 좋은 손·유희 등 다양한 건강증진 프로그램운영으로 유연성과 근력강화가 가능한 운동

강사소개

김수미

김수미

Zumba Basic1,  Basic2

Zumba Pro Skills

AFIC2018 마스터클래스 참가

줌바 젬세션 다수 수료

임피리얼 팰리스 호텔 근무

피트니스나인, 비스코 휘트니스 근무

강사한마디 미셸 오바마와 마돈나도 열광하는 줌바댄스는 쉽고 재미 있습니다.
다함께 줌바 피트니스 파티하실 준비 되셨나요?

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