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배드민턴

“셔틀콕을 네트 양편에서 라켓으로 쳐가며 득점을 겨루는” 배드민턴은 “언제 어디서나 약간의 공간만 있으면 누구나 즐길 수 있는 스포츠이므로 대중에게 가장 많이 보급된 라켓 종목”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회) 중 하나입니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

배드민턴 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
강습 주5일 월~금
(주2일 단체강습)
06:00~08:00
09:00~11:00
11:00~13:00
14:00~16:00
19:00~21:00
 65,000 성인남녀
및 청소년
단기속성반
(월10회)
주3일 월, 수, 금/화, 목, 금 08:00~09:00 170,000
할인대상에서 제외
13:00~14:00
주2일 화, 목 19:00~21:00
선수반
(월10회 강습)
주5일 월~금 16:00~17:00 300,000
할인대상에서 제외
17:00~18:00
자유이용 주말 06:00~12:00
19:30~21:30
당월 배드민턴 회원에 한해 무료이용
06:00~09:00
공휴일 09:00~18:00
배드민턴+헬스 패키지 배드민턴(주5일)+헬스(주7일) 110,000

강습특징, 국가대표 출신 지도강사가 체계적인 강습제공

올림픽공원스포츠센터는 회원들의 관절보호를 위해 특수충격 흡수공법의 인도네시아산 단풍나무 바닥재로 시공한 국제 규격의 배드민턴 코트 9개를 구비하고 국가대표 출신 전문 지도강사를 기용해 성인남녀와 청소년을 대상으로 기본 스윙에서 고난도 드롭샷에 이르기까지 체계적인 강습을 제공합니다.
또한 회원의 다양한 수요를 충족하기 위해 주5일반과 단기속성반, 배드민턴과 헬스를 함께 이용할 수 있는 패키지 프로그램 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.

강습내용

강습내용으로 1개월, 2개월, 3개월, 4개월로 구분하여 정보 제공
구분 강습내용
1개월 기본스윙, 점프스윙, 손목운동 등
2개월 1개월 과정 보완 - 서비스, 풋워크, 스매시, 하이클리어, 헤어핀 등
3개월 1, 2개월 과정 보완 - 푸쉬, 드롭샷 등
4개월 1, 2, 3개월 과정 보완 - 실전 게임 위주

운동효과, 비만 등 성인병 예방효과가 뛰어난 전신운동

달리기와 점프 등의 동작으로 이루어져 전신운동 효과가 뛰어난 배드민턴은 비만 등 성인병 예방에 효과적이고 “신경계의 발달과 함께 호흡 순환계의 발달에 도움이 되고 내장기관을 튼튼하게”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회) 하여 건강을 유지하는 데 매우 좋은 운동입니다.

육체적 효과
  • 전신운동으로 비만 등 성인병 예방에 효과적
  • 심폐지구력, 근지구력, 유연성, 근력, 순발력, 민첩성 발달
  • 순간 동작의 강도를 기술이나 체력에 맞게 조절하여 심장과 혈액·순환계, 팔, 다리, 배근육 등 강화
정신적 효과
  • 정신적 긴장과 스트레스 해소에 탁월한 효과
  • 회원 간 친교 및 동호회 활동 등을 통한 사회성 함양과 삶의 질 향상

강사소개

김정한(주임)

김정한(주임)

 공주 사범대 졸업

 전 국가대표 선수

 생활스포츠지도사 2급

 경기지도자 2급

 전국체전 다수 우승

 전 주니어 국가대표 코치

 충주시청 배드민턴 팀

 경기도 하안중학교 코치

 경기도 광명북고등학교 코치

 현 전국배드민턴연합회 코치

강사한마디 마음은 20년전, 체력은 10년전으로 확~실히 되돌려드리겠습니다 빨리 만나뵙고 싶습니다 올림픽공원스포츠센터 배드민턴교실로 오세요!!!!

박진성

박진성

한국체육대학교 체육학과 (재학)

한국체육대학교 평생교육원 배드민턴 코치

전국봄철리그전 대학부 1

전국가을철배드민턴 선수권대회 대학부 1

중등학교 2급 정교사 자격증

 

강사한마디 풋 워크의 기본은 리듬입니다. 춤추듯 가볍고 자연스럽게...

전천우

전천우

한국체육대학교 졸업

2급중등학교 정교사, 경기지도자 2급

생활스포츠지도사 1급

국내외 대회 다수 우승

강사한마디 즐거운 배드민턴 교실로 여러분들을 초대 하겠습니다 !

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