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본문내용

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모던댄스

라틴댄스와 함께 댄스스포츠의 한 갈래를 이루는 모던볼룸댄스(modern ballroom dance)는 왈츠, 비엔나왈츠, 탱고, 퀵스텝, 폭스트롯으로 구분되는데, 체지방 감량과 자세교정 효과가 탁월해 품위 있고 아름다운 몸매를 가꾸는 데 효과적인 생활스포츠입니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

모던댄스 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
모던댄스 주2일 월, 수 12:00~13:30 70,000 성인남녀
및 청소년
월, 금 14:00~15:30 70,000
화, 목 16:00~17:30 70,000
주1일 14:00~15:30 45,000
토(커플) 15:00~16:30 65,000

강습특징, 수준별로 체계적인 강습 제공, 부부반도 운영

올림픽공원스포츠센터에서는 댄스스포츠 전문 지도강사를 기용해 누구나 쉽게 댄스스포츠를 익힐 수 있도록 수준별로 체계적인 강습 프로그램을 운영하고 있으며, 부부가 함께 댄스를 배우며 여가를 즐길 수 있도록 부부반을 운영하고 있습니다.

운동효과, 다이어트는 물론 자세교정, 몸매관리 효과 탁월

스포츠와 음악, 무용의 요소가 한 데 어우러진 댄스스포츠는 “음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익힐 수 있는 건전한 스포츠”이자, “개인의 행복과 삶의 질을 높일 수 있는 여가활동”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회)으로 각광받고 있습니다.
특히 운동량이 많아 체지방 감량 효과가 뛰어나며, 근력과 지구력 발달, 심폐기능 향상에 좋습니다. 또한 자세교정 및 신체 유연성 증대를 통해 몸매를 아름답게 가꿀 수 있고, 나쁜 자세로 인한 요통 등을 없애는 데에도 효과적입니다.

강사소개

이수지

이수지

청주대학교 (재학)

금천구청장배 댄스스포츠 대회(프로페셔널 모던 1)

한국 댄스스포츠 교육협회(프로페셔널 오픈전 2)

성동구청장배 댄스스포츠 대회(프로페셔널 오픈전 2)

청담동 박지우 댄스스튜디오

의정부 미즘 댄스스포츠 학원

강사한마디 댄스스포츠의 매력은 춤을 추는 것보다, 한가지 한가지 스텝과 댄스인의 몸이 되어가는 것을 느끼는 것입니다. 그러한 기쁨을 여러분에게도 느끼게 해주고 싶습니다.

이형석

이형석

수원대학교 체육학과 졸

댄스스포츠 지도자격증 3급

각종 댄스스포츠대회 입상

강사한마디 예술과 스포츠의 만남 아름다운 음악과 춤에 빠져보는 댄스스포츠

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