프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

일요일 자유연습 시 연습타석만 가능

레슨 주5일반 수강시 (일요일) 자유연습 가능

스크린 골프장

(강습비 단위 : 원)

강습특징, 전문 강사진이 기본기부터 체계적으로 지도

올림픽공원스포츠센터에서는 길이 15m(7타석), 3m(14타석)의 실내 골프연습장과 스크린 골프장을 갖추고 세미프로 및 티칭프로 자격을 보유한 전문 강사진이 체계적인 강습을 제공합니다. 회원에게는 연습장비[골프채]를 무료로 대여해드리며, 매월 회원들이 참가하는 스크린골프대회를 개최해 운동의 흥미를 배가하고 회원 간 친목을 도모하고 있습니다.

강습내용

정확한 진도내용은 지도강사와 상담 요망

운동효과, 건강은 물론 친교에도 좋은 종합 스포츠

샷을 그린에 올리려면 탄탄한 기본기와 정교한 기술이 요구되며, 지름이 11㎝도 되지 않는 작은 홀에 볼을 넣는 것은 당구와 같은 섬세함을 필요로 하므로 종합 스포츠로서의 특색을 갖추고 있습니다. 또한 코스를 한 바퀴 돌면 동료 골퍼들과 함께 7∼8㎞를 걷게 되므로 건강은 물론 친교에도 더없이 좋은 스포츠입니다.

육체적 효과

• 몸통과 팔, 손을 움직이는 전신운동으로 체력증진 효과
• 유연성과 밸런스 향상
• 비만, 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병 등 성인병 예방
• 뱃살 등 보이지 않는 곳의 군살 제거

정신적 효과

• 강렬하고 호쾌한 스윙을 통한 스트레스 해소