종목/강좌

고객문의 02-2180-3743~4. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일

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아쿠아워킹&조깅

물속 부력을 이용해 음악에 맞춰 물속에서 걷고, 뛰고, 움직이는 유산소 운동입니다. 물의 저항을 이용해 허리, 무릎 관절의 부담없이 근력을 향상 시킬 수 있습니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

아쿠아워킹&조깅 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
과정구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
일반과정 아쿠아워킹&조깅 월·수·금 13:00~13:50 70,000 중학생 이상
화·목 50,000

강사소개

문성은

문성은

경희대학교 체육학과 졸업

성동구민체육센터 (아쿠아로빅, 아쿠아테라피) 강사 근무

강사한마디 즐거운 마음으로 안전하게 활기차게 운동해요.

정미영

정미영

수중재활지도자 1급 자격증

Aquatic Fitness Instructor

잠실종합운동장 / 강남스포츠문화센터 아쿠아로빅 강사 근무

강사한마디 긍정적인 마음으로 성실하게 지도하겠습니다.

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