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고객문의 02-2180-3743~4. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일

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점핑트램폴린

점핑트램폴린은 트램폴린 위에서 다양한 점핑 응용동작을 하면서 칼로리 소모 및 코어근육과 하체를 단련하는 운동입니다.

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신규

강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

점핑트램폴린 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
과정구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
일반과정 주3일 월·수·금 09:00~09:50
10:00~10:50
16:00~16:50
17:00~17:50
18:00~18:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
70,000 초등학생 이상
주2일 화·목 55,000

춤과 피트니스 그리고 점프의 조화, 건강한 ‘점핑 다이어트’

  • 트램폴린의 탄성이 충격을 흡수하기 때문에 관절에 무리가 적고, 트램폴린 위에서 10분간 점프를 하면 30분간 달린 것과 같은 운동 효과가 있습니다.
  • 단시간에 많은 칼로리를 소모하는 다이어트 효과 외에도 근육 강화와 인대 건강을 얻을 수 있기에 성장기 어린이부터 장년까지 남녀노소 모두 즐길 수 있는 운동입니다.

최신음악과 함께 점프! 점프!

  • 신나는 노래에 에너지 넘치는 분위기 속에서 즐겁게 따라 하다 보면 어느새 운동 끝! 놀이하는 기분으로 지루하지 않고 재미있게 운동하세요.

    강사소개

    이진희

    이진희

    점핑 국제피트니스 지도자 자격

    점핑스타 대표

    점핑스타본점 강사

    대한점핑피트니스 협회 홍보이사

    강사한마디 신나는 음악과 함께 점핑운동으로 근력운동과 다이어트까지... 즐기면서 건강해요!

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