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고객문의 02-2180-3743~4. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일

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헬스테라피

헬스테라피는 다양한 운동기구 및 스트레칭 수업으로 올바른 자세를 잡아주고 요통, 오십견 등을 예방, 치료하기 위한 프로그램입니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

헬스테라피 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
과정구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
일반과정 주2일 화·목 11:00~11:50 40,000 만 55세 이상

강습특징, 만 55세 이상 성인남녀 대상 강습 프로그램 운영

올림픽수영장에서는 필라테스 및 요가 분야의 권위 있는 지도자를 강사로 초빙하여 만 55세 이상 성인남녀를 대상으로 회당 50분씩 주2회 강습 프로그램을 운영하고 있습니다.
무리한 운동이나 잘못된 자세로 인한 어깨와 목, 허리 등의 만성통증으로 고생하시는 분이라면, 헬스테라피의 효과를 직접 체험해보세요. 건강하고 바른 몸으로 삶의 질이 달라집니다.

운동효과, 요통과 오십견 예방, 치료에 탁월한 효과

헬스테라피는 폼롤러나 세라밴드 등 다양한 운동기구 및 스트레칭 수업을 통하여 올바른 자세를 잡아줌으로써 근력을 강화하고 신체 유연성을 증대하는 데 도움이 되는 프로그램으로, 요통과 오십견의 예방, 치료에 탁월한 효과가 있습니다.

강사소개

정인선

정인선

가천특수치료대학원 움직임치료학과 졸업

필라테스 지도자 2(소매틱필라테스협회)

소매틱 필라테스협회 교육이사

강사한마디 헬스테라피로 스트레스 해소와 건강을 유지해 드립니다.

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