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고객문의 02-2180-3743~4. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일

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바디퍼스널

다이어트를 위해 무분별한 식이조절과 무리한 운동으로 심한 요요현상을 겪거나 운동 이후 극심한 통증과 관절부상 등으로 인하여 오히려 해를 입은 여성들이 적지 않습니다. 바디퍼스널은 이처럼 건강에 해로운 운동을 지양하고 정확한 운동방법과 자세교정을 통하여 비만문제를 근원적으로 해결하고 스트레스 해소 및 운동능력 향상에 도움을 드리기 위하여 고안된 여성을 위한 체계적인 운동교실 프로그램입니다.

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강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

바디퍼스널 프로그램 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
과정구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
퍼스널반 주3일 월·수·금 20:00~20:50 150,000 성인여성
(진도 상담 후 등록)
코어반 21:00~21:50

스포츠의학을 전공한 현역 보디빌더의 체계적 지도

대학과 대학원에서 스포츠과학 및 스포츠의학을 전공한 현역 보디빌더가 관절과 근육을 강화할 수 있는 정확하고 빠르며 안전한 운동방법을 체계적으로 지도함으로써 건강과 미용, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있도록 도와드립니다.

체중감량과 자세교정으로 아름다운 몸매를!

특히 다이어트를 하시는 분들은 체중감량은 물론 자세교정을 통해 몸의 밸런스를 맞춤으로써 몸매가 예뻐지는 효과까지 얻을 수 있습니다.

강사소개

홍광훈

홍광훈

중앙대학교 스포츠과학과 졸업

생활스포츠지도사 2(보디빌딩)

남양주시 시청 소속(보디빌딩)

강사한마디 여성들의 운동법은 따로 있습니다. 바디퍼스널에서 체형을 포토샵하세요.

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