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점핑트램폴린

점핑트램폴린은 트램폴린 위에서 다양한 점핑 응용동작을 하면서 칼로리 소모 및 코어근육과 하체를 단련하는 운동입니다.

신규

강좌소개

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

점핑트램폴린 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
과정구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
일반과정 주3일 월·수·금 09:00~09:50
10:00~10:50
16:00~16:50
17:00~17:50
18:00~18:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
70,000 초등학생 이상
주2일 화·목 55,000

춤과 피트니스 그리고 점프의 조화, 건강한 ‘점핑 다이어트’

  • 트램폴린의 탄성이 충격을 흡수하기 때문에 관절에 무리가 적고, 트램폴린 위에서 10분간 점프를 하면 30분간 달린 것과 같은 운동 효과가 있습니다.
  • 단시간에 많은 칼로리를 소모하는 다이어트 효과 외에도 근육 강화와 인대 건강을 얻을 수 있기에 성장기 어린이부터 장년까지 남녀노소 모두 즐길 수 있는 운동입니다.

최신음악과 함께 점프! 점프!

  • 신나는 노래에 에너지 넘치는 분위기 속에서 즐겁게 따라 하다 보면 어느새 운동 끝! 놀이하는 기분으로 지루하지 않고 재미있게 운동하세요.

    강사소개

    신미혜

    신미혜

    점핑 국제 피트니스 지도자 자격증

    점핑스타본점 강사

    강사한마디 신나는 점핑운동으로 자존감은 덤으로~최선을 다해 도와 드리겠습니다.

    이시완

    이시완

    점핑 국제 피트니스 지도자 자격증

    점핑스타본점 강사

    강사한마디 신나는 점핑트램폴린으로 유산소와 근력 운동을 동시에~! 다이어트와 건강관리에 최고에요!

    이윤희

    이윤희

    점핑 국제피트니스지도자 자격증

    점핑스타본점 강사

    강사한마디 트램폴린 위에서 신나는 음악으로 유산소와 근력운동 함께 뛰어요~~

    이진희

    이진희

    점핑 국제피트니스 지도자 자격

    점핑스타 대표

    점핑스타본점 강사

    대한점핑피트니스 협회 홍보이사

    강사한마디 신나는 음악과 함께 점핑운동으로 근력운동과 다이어트까지... 즐기면서 건강해요!

    장유미

    장유미

    점핑 국제피트니스지도자 자격증

    점핑스타본점 강사

    강사한마디 트램폴린 위에서 신나는 음악으로 칼로리소모와 스트레스 해소를 해 보아요!

    최수진

    최수진

    점핑 국제 피트니스 지도자 자격증

    점핑스타본점 강사

    강사한마디 회원님들의 건강과 체력관리를 위해 신나고 재미있는 점핑 수업이 되도록 최선을 다해 지도하겠습니다.

    풍영숙

    풍영숙

    점핑 국제피트니스 지도자 자격증

    점핑스타본점 강사

    강사한마디 근력과 체력 다이어트 모든걸 책임지고 즐겁게 하겠습니다.