종목/강좌

고객문의 02-2180-3743~4. 휴관안내 : 매월 둘째주 일요일

본문내용

프로그램과 수업내용이 궁금하다면?
동영상으로 쉽고 재미있게 알아보세요. 생생한 영상 강의실로 쏙~

온라인PT

올림픽수영장-종목강좌-동영상강좌 글 상세내용 보기
작성자 관리자 작성일시 2021/04/20 15:18 조회수 792

온라인PT
올림픽수영장
# 집콕 트레이닝
나만의 언택트 라이프 PT도 온라인시대
# 언택트 라이프
#스트레칭
집에만 있어 굳어진 몸
선생님과 함께 풀어요.
#소도구
등록 날 받는 소도구로 애플 힙에 도전
#기다리는 시간
슬기로운 나의 언택트 트레이닝 온라인 PT면 확찐자 탈퇴

편안하게 앉아줘... 그리고 다시 올라와
앉는 위치는 내 무릎까지 앉는다고 생각하면 엉덩이가... 알겠지....
머리만 당기지 말고 어깨가 올라와 줘야해 배에 힘이 들어가게끔...
20개... 준비, 시작, 하나, 둘

  • 인쇄
  • 트위터
  • 페이스북
상단으로